Y tras el Palacio...
había, grandes lagos y luego un río...
Otra explanada, otra sala, otra explanada otra...
no se cuántos kilómetros llevo ya 
Y más...
Más Palacio
Dentro del Palacio montaban unos chiringuitos con comida que no estabn nada mal...
Ha comprar las entradas
al enorme Palacio Imperial ...
La Ciudad Prohíbida
La Olimpichen Chinensis
Un nuevo tipo de planta medicinal.
Medicina Preventiva
Conferencia sobre prevención de la enfermedad y como mantener la salud.
- Método tradicional de prevención.
- Introducción general.
- Método preventivo en China es milenario.
Curar lo no enfermo según el libro de Huang Di “no empezar a cavar un pozo cuando ya tienes sed”.
Prevenir es nutrir y cuidar la vida ( la nuestra, la de los demás seres y la de nuestro entorno)
La prevención se clasifica en siete ramas principales:
1- Espiritual, emocional.
2- Hábitos (respirar, comer, evacuar, dormir)
3- Cuidar los alimentos
4- Deporte
5- Cuidar los hábitos sexuales
6- Regular el Qi
7- Prevención por medio de la farmacopea.
Espiritual, emocional:
Sustancia basal para mantener el Espíritu sano (Riñón).
El Shen (Corazón).
Espiritual:
- Pocos deseos, que no implica el no desear pero si desear lo que nos es más posible.
- Satisfacción, ser agradecido no quejarnos como si el mundo nos maltratase.
De ésta manera mantenemos nuestro ánimo contento y es una manera de mantener la salud.
Emocional:
La reacción de nuestra emoción según el estímulo externo ya que en MTC asociamos siete estados emocionales a los diferentes órganos internos.
Según el Dr. Utilizar la formula A,B,C,D,E.
A- asunto
B- reconocer
C- conclusión
D- emoción
E- influencia a nuestra Salud.
Un mismo asunto puede tener un reconocimiento que nos lleva a una conclusión que nos hace reaccionar con una emoción más ó menos que nos influye en la Salud.
Según como nos tomemos las cosas así nos sentiremos.
Pasos de los conceptos de la Medicina:
Filosofía----Medicina Biológica(actual)----Biología----Psicología----Medicina Social.
A partir del año 70 se comienza a practicar el método de la unión de la Medicina Biológica, Psicología y Medicina Social.
Vida cotidiana regulada:
Según los antepasados cuando sale el Sol trabajar y cuando se va a descansar.
Variar los hábitos naturales puede conllevar a alguna patología.
Método:
a- Cara fría, agua a unos 20º para despejarnos por la mañana si lo hacemos durante un periodo de tiempo prolongado aumentamos la defensa al frío.
b- Lavar los dientes con agua tibia a unos 35º porque estos están dentro de la cavidad corpórea que se debe de mantener a la temperatura del cuerpo.
c- Pies calientes, por la noche lavar con agua a 50º para activar la circulación de los pies y en general de todo el cuerpo (se eligen los pies como punto más distante del corazón)
Hábitos alimenticios:
L.O- 700 ml en orina, 500ml en sudor, 400ml en respiración, 150ml en la defecación.
Generamos 350 ml por metabolismo y 150 ml con la alimentación.
Tomar pasivamente por que si bebemos cuando tenemos sed es demasiado tarde, por eso se recomienda beber activamente durante el día según la ciudad donde nos encontremos si más calor más por que se suda más (en China en veranos se recomienda 1´5l al día).
En MTC con los hábitos alimentarios de debe de tener un límite tanto de cantidades como de los horarios en que se come y lo que se come según sus Naturalezas y sabores.
El desayuno es la comida más importante del día.
Desayuno bueno ---- desayunar como un Rey.
Comer hasta llenar ---- comer como un burgués.
Cenar poco ---- cenar como un pobre.
El trastorno este provoca en los jóvenes envejecimiento por la actividad nocturna que desarrolla la vida de los jóvenes de hoy en día comen y beben en horarios nocturnos cuando el cuerpo biológicamente debe de estar en reposo.
Calor y frío adecuado en los alimentos:
- según la Temperatura
½ caliente, tibia, neutra, fresca, fría.
- según la Naturaleza del alimento
Hay que combinar y equilibrar tanto en cuanto a la temperatura como a la Naturaleza de los alimentos mezclados en cada comida.
Prevención por ejercicio:
Occidente ---- ejercicio muscular.
Oriente ---- ejercitar la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
Prevención con los hábitos sexuales:
En China es muy tratado, El Tao del sexo.
Prevención regulando el Qi:
Lo más representativo de ésta prevención la gimnasia China (Qigong) que traducido al sistema Occidental se trata de mantener el equilibrio del sistema nervioso simpático y el parasimpático para mantener en reposo el Sistema Nervioso Central (SNC).
Como método terapéutico se combina con el masaje Tui Na.
Prevención por farmacopea (fitoterapia):
Se debe de tomar ó aconsejar su uso cuando los seis métodos anteriores han fallado.
Llegado a éste punto no se trata sólo de curar sino de regular las funciones del cuerpo, se utiliza mucho el Ginseng (Renshen) pero atención del uso inadecuado de éste.
Cuando una persona consume Renshen y no se encuentra en insuficiencia su problema se puede agravar son síntomas de éste agravamiento el insomnio, la irritabilidad, hipertensión y también pueden ser causadas por una mala dosificación de éste (sobredosis).
La cantidad adecuada preventivamente es de 1 a 3 grs ya que no estamos curando ninguna enfermedad sino que previniéndola. Como se debe de consumir? Pues lo mejor es cortarlo en rodajas y chuparlas como un caramelo hasta que pierda el sabor propio del ginseng y luego masticarlas y tragarlas.
Existen dos tipos de Gingseng uno para invierno y otro para verano:
- Rojo, recolectarlo, limpiarlo, cocerlo al vapor y secarlo este es tibio para el Invierno.
- Crudo desecado y limpio y secado es de Naturaleza neutra para Verano.
Gingseng americano tiene Naturaleza fría por eso se puede tomar en Verano.
Persona con Insuficiencia y frío es mejor utilizar el Gingseng Rojo.
Para personas con Insuficiencia y calor es mejor utilizar el Gingseng Blanco.
Para saber que Gingseng es mejor debemos de observar la parte del cuello de éste, la parte del cuello debe de ser más larga, le crece una hoja por año hasta cinco hojas aunque siga creciendo el cuello de éste, la calidad tiene que ver con los años de cultivo, cada año a partir del quinto año las hojas se le caen y le vuelven a salir y lo que nos dice el tiempo de crecimiento es el cuello en concreto su largo. El Gingseng cultivado viene a tener de cinco a siete años.
Como distinguir el bueno del malo:
- del mismo tamaño el que más pesa es mejor
- si lo apretamos en la mano el que esté más duro es mejor
- en cuanto al color el que sea más oscuro mejor
- en el cuerpo tiene como rayas ó arrugas en forma de estrías mejor.
Codonopsis Pilosula hoy en día es más caro que el Ginseng americano.
Otra planta utilizada en la prevención es el Licium Barbarum, medicamento y alimento de sabor dulce y con muchos beneficios, hoy en día se toma como Té ó macerado en alcohol.
Experimentado en gallinas éstas crecían más rápidamente y ponían más huevos que las que no la tomaban aunque lo retiraron ya que salía más caro el Licium que las gallinas.
Del Licium se extrae algo parecido a un tipo de glucosa que tiene propiedades anticancerígenas y aumenta la defensa inmunológica del organismo. La cantidad recomendable al día como preventiva es de 5 a 10 grs, para tratamiento oncológico si es natural se recomienda de 15 a 30 grs. por día y si es en extracto la dosis recomendada por el laboratorio. Se puede tomar como infusión ó macerado en alcohol.
El Ginseng se compone de cuerpo y de las barbas propias de la raíz, estas barbas contienen más sustancia de gingeroles que el cuerpo y es más económica, el por qué contiene más gingeroles es porque el principio activo se concentra en la piel de dicha raíz y el cuerpo es más carnoso y con menos piel que las barbas que llegan a contener de 3 a 4 veces más de principio activo.
Explicaciones a lo imposible de la ventoseada
Hay algunos de vosotros que no podeís poner las fotos, pues, es posible que el problema sea que el tamaño de la foto es exagerado.Lo que hay que hacer es
-abrir la foto con el visor de imagenes
-pinchar abajo en el cuadradito verde junto al interrogante
-si la foto es enorme darle arriba a "imagen"
-despues a "expandir o contraer"
-despues, donde pone cien, tanto arriba y abajo poner la misma cantidad, por ejemplo 50 arriba y 50 abajo y aceptar, ir reduciendo ese 100 hasta que el ancho de la foto sea de tres falanges, de 2,5 a 3 cun, aproximadamente. Cerrar guardando los cambios.
-Y ahora a escribir nuevo articulo y buscar la imagen en tus archivos. Es facil y una vez lo haces te olvidas de la dificultad inicial. ¡Animate!
Y si tienes dudas pincha aquí abajo en comentar y plantealas.
Buenas vacaciones y gracias a todos por enriquecer el blog.
Xiexie
Foto de grupo
Liga de los con bata.
Plantas, recetas,la fitoterapia en paquetitos....
Grandes cajones llenos de medicinas mineral, vegetal y animal....
Peng ataca
Peng el guía más instruído, no sólo su conocimiento de la cultura española era increible si no que, además, incluía el argot... ¡sorprendente!
很好朋!
Apuntes de Ginecología de Antonio Mena
Hola, ahí va otra tanta de los apuntes de Toni, vereís que faltan cosas o se omiten otras, por favor, aportar los cambios. Y, aprovechar los comentarios. Gracias por nutrir el blog si podeís firmar vuestros comentarios así sabremos algo más. Un Toni me pidió los gráficos de los primeros apuntes pero... no sé quién eres envíame tu e-mail. Gracias. Teresa
Conferencia sobre Ginecología.
Menopausia
Sdm. de menopausia, no tener menstruación durante un año entero. Se ha conseguido bastante éxito con los tratamientos en la MTC.
Síntomas antes y después de la menstruación en la MTC se contempla el antes y el después de las menstruaciones.
Síntomas principales:
- Sofocos, calor ascendente se considera si ocurre más de 3 veces al día.
- Sudoración, brote de sudor desde arriba hacia abajo.
- Irastilidad e irritabilidad, se diferencia de la del periodo post-ovulatorio en los cambios de humores, llantos, depresión.
- Mareos y acúfenos.
- Palpitaciones.
- Cambios de tensión arterial sin afección coronaria.
- Insomnio, duerme menos de 4 horas al día y existe pérdida de memoria.
- Dolor de espalda lumbar, agujetas.
- Fatiga.
Todos estos síntomas se deben de tratar porque afectan a la vida cotidiana. En la Medicina Occidental (MO) el tratamiento es con HRT (hormonas) para paliar los canceres de mamas, endometrio, útero.
En el tratamiento de MTC se obtiene un resultado muy positivo y sin las contraindicaciones de un tratamiento hormonal, puede durar la menopausia un periodo comprendido entre los 41 a los 60 años.
Causas según MTC
Por insuficiencia de Riñón al principio por la de Yin y en la fase final por la de Yang.
Diferenciar de otros estados depresivos, puede provocar trastornos mentales, del sistema neurovegetativo, trastorno funcional no orgánico.
Más la insuficiencia de Yin de Hígado, provocando el síntoma de calor, sed y la afectación del ciclo menstrual en tiempo y en cantidad.
Insuficiencia de Yin de Riñón, la lengua suele ser más roja y con poca capa, el pulso filiforme, rápido.
Calor en los 5 centros ó más acentuada la irritabilidad y si hay menstruación será la sangre más roja y en más cantidad.
La prescripción que se recomienda es LIU WEI DI HUANG PIAN (en sopa ó en cápsulas), para diferentes síntomas existen diferentes modificaciones.
Para tonificar un poco el Riñón aunque no sean suficiente.
- Remhania Glutinosa
- Cornus
- Dioscorea oposita
Para dispersar calor por diuresis:
- Poria Cocos
- Alisma Orientalis
- Paeonia Lactiflora
Para tratamiento del sudor:
- Gan Cao (regaliz)
- (trigo)
- Zizifus Jujuba.
La irritabilidad es apatía, falta de ganas y ésta apatía es controlada por el Hígado.
Paeonia Lactiflora dispersa suavizando el Hígado.
Para el tratamiento del insomnio, que le cuesta dormir pero cuando se levanta está bien a descansado:
- Magnetite 30grs de mineral que calma el Shen, hay que hervirlo primero.
- Albizia Julibrisin
- Caulis Poligonin multiflorum
- Biota Orientalis
- Lilium Browni
- Zizifus Espinosa.
Para la insuficiencia de Yin añadir más Lilium Browni.
Para calmar el Shen:
- Aliotis diversicolor
- Caparazón de tortuga.
Síntomas principales de irritabilidad y para la emociones, se aconseja tomar FM 37 TIANG WANG BU XIAN PIAN.
Para síntoma de insuficiencia de Yin con afección de los líquidos orgánicos (LO) utilizar GUAN JIAN en caso de mucha insuficiencia de Yin y de LO:
- Adenophora Tetraphila, para hidratar Pulmón.
- Remhania glutinosa (cruda),nutre la sangre (Xue)
- Ophiopogon Japónicus, para hidratar Pulmón.
- Angélica Sinensis, nutre la sangre (Xue)
- Licium Barbarum, drenaje de Hígado y tonificación de Riñón
- Melia Toosendan, drenaje de Hígado y tonificación de Riñón
Nutre el Yin y se pueden hacer variaciones de ésta formula base.
Añadir en caso de más calor:
- Scutellaria Baicalensis, calor P/E.
- Coptis Chinensis, fuego de Corazón.
- Phellodendrum Amurense.
En caso de trastorno emocional muy fuerte administrar GUAN JIAN + XIAO JIAO SAN.
XIAO JIAO SAN + GARDENIA JASMINOIDES + PAEONIA LACTIFLORA, en el caso de irritabilidad en la que se llega a pelear con cualquiera.
En la menopausia se acentúan los cambios térmicos en la mujer de tener sofocos y calor se cambia a tener frío.
Tomar en éstos casos:
YOU GUI WAN:
-
-
-
- Ligustrum Lucidum
- Phellodendrum Amurense
- Anhemarrena Asphodeloides
En caso de orinar frecuentemente pero con poca cantidad en los mayores evitar el beber en la noche aunque se tenga sed por la boca seca, se agravan los síntomas para las pacientes que se despiertan por la noche con sed.
Cuando se llega a la insuficiencia de Yang es que los síntomas se han agravado.
Si el cambio del estado emocional es muy fuerte con respecto al estado anterior se le debe de recomendar a la paciente el tratamiento hormonal MO, y en MTC hoy en día se suelen recomendar formulas que ya vienen preparadas para tomar en cápsulas ó en otros formatos.
Los síntomas de la menopausia tienen mejor efecto cuando son tratados con Fitoterapia que con la Acupuntura y en este caso s recomiendan puntos para calmar el Shen.
En caso de insuficiencia de Yang no dar más diuréticos.
La Humedad, se trata con acción catabólica ó con diurética.
Para tratamiento tópico en forma de lavados vaginales usar la formula KU SHEN TANG:
- Sophora Flavences
- Cnidium Monieri
- Dryopteris Crazirizoma
- Poria Cocos
- Smilax Glabra
- Cochia scoparia (elimina picor)
En el caso de infección urinaria una formula a tomar muy recomendable es BA ZHENG SAN ya que elimina picor y también bichos.
Dismenorrea:
Bloqueo de Qi.
Estasis de sangre (Xue) provocado el bloqueo por frío.
El tratamiento se debe de llevar a cabo lo antes posible y sin esperar a que haya dolor si no es demasiado tarde se debería de eliminar el dolor antes.
Bloqueo implica dolor así que el tratamiento se realizará con plantas que desbloqueen.
Si mucho bloqueo de Qi la acción será la de armonizarlo.
En caso de dolor la Acupuntura es efectiva para mitigarlo usar por ejemplo:
E36 – Ren4 y Ren6.
Para el tratamiento en caso de bloqueo de Qi / Xue:
XUE FU ZHU YU TANG, para bloqueo en el Jiao Medio.
SHAO FU ZHU YU TANG, para bloqueo en el Jiao Inferior.
Tomar una de estas dos formulas una semana antes de la menstruación.
Otra formula que recomienda la doctora es WEN JING TANG.
En caso de miomas, quistes de útero también se pueden tomar estas formulas para aliviar el dolor.
En caso de masa patológica Mioma se recomienda tomar la formula
GUI ZHI FU LING WAN
- Equus Asinus
- Ophiopogon Japónicus
- Scrophularia
- Paeonia Lactiflora
- Remhania Glutinosa, cruda
- Licium Chinensis
Para eliminar calor en la sangre (Xue)
LIANG DI TANG
Para enfriar la sangre (Xue)
QING JING TANG
- Paeonia Sufructicosa
- Licium Chinensis
- Artemisia Apiacea
- Phellodendrum amurense
- Poria Cocos
Ambas formulas para el tratamiento en ciclos cortos y en calor por exceso (Sdm. Shi)
En general las causas más comunes son bloqueo de Hígado e insuficiencia de Bazo, en estos caso utilizaremos tratamientos comunes para desbloquear Hígado y tonificar el Bazo.
La moda de Pekín
¡Guapísimas!
Una botella de whisky
Y... a arrasar el local!
El Sr, Gong y Wen
o MELLOR DO MONDO!!!!
Profesor Gong
Para mi, inolvidable, inefable Dr. Gong
...y mas fiesta...
Ultimos retoques de compañerismo, o exceso de cerveza?
...ESPECTACULO.....
UN MODO DISTINTO DE HACER, TAL VEZ.....
FIESTA!!!!!!
Somos quienes somos y venimos de donde venimos.
Y allí donde vamos....¡¡FIESTA!!